SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • U mnie podobnie. Jak się zaczytam to będę siedzieć na maksa i czytać i tylko rozsądek mówi "idz spać"! ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 10:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agniecha przyznam Ci się szczerze, że ostatnio jak miałam chwilę i widziałam te wszystkie "ciężkie" przypadki to nie chciało mi się nawet tego czytać :) Nadrobiłam tylko zaległości z Waszych dzienników i dałams obie spokój z resztą :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 10:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To może zacznij od czegoś łatwiejszego? Bo takie "normalne" książki ciężko jest czytać. No niestety to jest książka, która podnosi moje umiejętności zawodowe, dla przyjemności tego języka nie wybrałam. Autor mądry chłop, ale uważa, że jak ktoś chce, to się dla tej wiedzy niemieckiego nauczy :P i kurde w sumie ma rację, siedzę i czytam.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 16:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężko jest czytać. No niestety to jest książka, która podnosi moje umiejętności zawodowe, dla przyjemności tego języka nie wybrałam. Autor mądry chłop, ale uważa, że jak ktoś chce, to się dla tej wiedzy niemieckiego nauczy :P i kurde w sumie ma rację, siedzę i czytam. Co to za książka? Bo mnie zainteresowałaś %-) Ee tam, nic ciekawego, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 21:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    czytać, komentować, krytykować http://www.fight24.pl/analiza-kursow-bukmacherskich-przed-ufc-fight-night-35-rockhold-vs-philippou/ jak znajdziecie jakiś błąd dajcie znać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-14 18:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBJAWY GINO > ??

    Post
    Doping

    ma ktos moze linki do info o samym gino + foty ? bo ja jzu sam neiwime czy mam gino czy nie ! moze opisze skąd je mam i jak to wyglada itp kiedys dawno dawno temu za gorami za lasami zyl sobie maly Nupelek byl grubiutki jak beczka biegal sobie taki grubasek z cyckami jak pamela (sutki tez ) pozniej Nupelek zaczol cwiczyc najpier taka zabawa [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2006-04-05 19:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaziu musisz częściej czytać swój podpis jak dieta idzie się jepać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 16:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do Twojego sposobu: jak czytam tematy ludzi szczupłych jak Ty, też pragnących schudnąć, radzi im się, by dobili (przy Twoim wzroście) do jakichś 80 kg a dopiero potem redukowali. No i na zdjęciach ta Twoja tkanka nie jest straszna, nie masz brzucha, obwisłej klaty itd Ale niech wypowiedzą się specjaliści, ja tam mam fioła na punkcie masowania. [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8264 Data: 2012-01-31 23:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erekcja po cyklu

    Post
    Doping

    Rarytas czyli jak rozumiem masturbacja zamiast odbloku? Jak można mowic o prawidłowym sexie przy zablokowaniu osi? Jak widzisz seks z partnerka podczas zaburzeń erekcji? Nie chce mi sie czytac wszystkich Twoich wypowiedzi, ale według mnie jest to wprowadzanie ludzi w błąd. Samo twierdzenie że zrzucnie ja to okreslasz nasienia pomoze wrócic [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 16127 Data: 2012-06-06 15:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik

    Post
    Ladies SFD

    a dużo trzeba czytać? Jak prosta to dawaj, ale ostrzegam że jestem dziś szalenie opóźniona

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 16:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukuję od końca września do teraz. LC odpada, jestem jak żółw na treningach, próbowałem, ale nie chcę stracić przyjemności z trenowania - bo to mija się z celem, na sparingach w ogóle siły nie miałem. Co do 2 godzinnego okna, to tak na oko jest 2 godziny, po prostu jak zaczynam jeść to jestem głodny dość mocno i 2 posiłki większe mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2015-02-01 10:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mnie ciekawi: http://www.sfd.pl/Jeszcze_raz_o_odchudznaiu%2C_diecie_i_pokorze-t876872.html "a brzuch twardy przy napince jak skala, szczegolnie ze zrobilam A6W ze trzy razy i nawet mnie to nie meczy.. " + "Czytam ale jest tego bardzo duzo i niestety ja na razie widze tam bardzo duzo bialka w tych dietach i kurczaki tez są ktore jedynie lubię z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 23:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawa jest też wypowiedź Kazama z powyższego linka "w usa omka ceniona jest o wiele bardziej niz susta czy jaki kolwiek inny podobny mix testow..." w porównaniu do wypowiedz np Future w tym poście. chyba też zaczne czytać amerykańskie fora =D ciekawe jak mi pojdzie... jakie polecacie? chyba anabolex, co jeszcze?

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 15:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yyy nie chwaliłam :-D Poza tym tam nic ciekawgo nie ma :-D dawaj dawaj same ocenimy :) eee ale ja nie jestem sławna jak te wszystkie fitblogerki więc nie ma co na tym blogu czytać :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 18:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider - trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ten został wypróbowany na setkach młodych ludzi, którzy w krótkim czasie doszli do doskonałych wyników. Uczniami Weidera byli między innymi kulturyści , o takich nazwiskach jak Clarence Ross (Mr America), Reg Park (Mr Universum), Juan Ferrero Leo Robert czy Floyd Page. Tygodniowy cykl treningu w systemie Weidera obejmuje 3-4 dni treningowe. W [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-28 11:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bronek wykasowal posta ehhh, a taka byla pouczajaca opowiesc np.ten stachuale nie wiem czy bedzie ci sie chcialo czytac bo to dlugie jak czat na interia.pl http://www.sfd.pl/test-XP_i_CM_3%2C_inne_zabawki_czyli_atak_na_mase_BY_pati%3A_-t351093.html tylko uwazaj zdjecia masakra ON cwiczy 2,5 roku Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-23 21:35:15

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-23 21:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za odpowiedź. Tak wiem że nieładnie postąpiłem z tym tytułem. Co do szukajki to trochę jednak poczytałem na forum, gdyż zacząłem czytać długo jeszcze przed tym jak się zarejestrowałem. A w sumie to jeszcze jedno mnie martwi: Mimo że się dobrze rozgrzeje to np, gdy robię francuskie wyciskanie sztangi cały czas "prztyka" mi lewy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2007-01-02 17:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leci w ich kierunku ,Willy Williams czy Manu Pinda po przyjeciu 3 uderzen wykonywali by mawashi a blisko 2 metrowi zawodnicy futbolu amerykanskiego poruszli by sie na boisku jak zoombie. Jezeli chodzi o NHB , to wielkoludy dostawali baty okrutne 10 lat temu , kiedy o BJJ i grapplingu malo kto mial pojecie , czsy jednak sie zmienily i zeby niebylo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2001-11-19 17:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wrzuciłaś. Bo w kontekście tego, co dane mi było czytać o procesie rafinacji i jego negatywnym wpływie na właściwości oleju, oraz jego profilu lipidowego, stwierdzenie, jakoby proces rafinacji przebiegał w atmosferze ochronnej dla tł. wielonienasyconych brzmi dość niezbyt realnie. Podobnie, jak stwierdzenie, że rafinacja upośledza "nieco" [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 19:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + ćwiczenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ba! To one w wakacje i później przez następne lata będą mogły sobie pozwalać na piwka, słodycze i inne kcal w ilościach, które u Ciebie spowodowałyby powrót tłuszczu. Oto jak działa głodówka: 1. Zmniejszając drastycznie ilość kcal osłabiasz swój metabolizm. Organizm pali coraz mniej kalorii. 2. Tracisz kolejne mięśnie, co jeszcze bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2009-05-26 00:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)